15 kwietnia w Żarach odbył się marsz dla zdrowia. Wydarzenie zapoczątkowało kampanię społeczną, która ma na celu przeciwdziałanie otyłości u dzieci i młodzieży. Filip Chajzer i Leszek Klimas zainicjowali kampanię, pokonując dystans 12 000 kroków i zachęcając wszystkich do podjęcia wyzwania w ramach akcji #PoRuszamy.
Otyłość to jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Szacuje się, że w Polsce co trzecie dziecko ma nadwagę lub jest otyłe. Nie jest to jedynie problem kosmetyczny, ale przede wszystkim zagrożenie dla zdrowia i życia. Otyłość u dzieci prowadzi do rozwoju innych schorzeń tj.: choroby serca, cukrzycy, problemów z układem krążenia, w skrajnych przypadkach nawet do śmierci. Profilaktyką w tym przypadku jest ruch.
Kampania społeczna #PoRuszamy ma zachęcić rodziny do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Spacer to jedna z najprostszych i ogólnodostępnych form spędzania czasu na świeżym powietrzu. Daje przestrzeń do rozmowy i budowania relacji między ludźmi oraz pozytywnie wpływa na kondycję zarówno młodych, jak i starszych członków rodziny.
Zorganizowany marsz obejmował kilka kilometrów trasy, wiodącej po malowniczych terenach parkowych i leśnych w okolicach miasta Żary (województwo lubuskie). Była to doskonała okazja, aby przeciwdziałać otyłości oraz spędzić czas z rodziną i przyjaciółmi w zdrowy, aktywny sposób. Prowadzący akcję apelują, aby wspólnie budować świadomość na temat pozytywów płynących z aktywności na świeżym powietrzu.
- Dzięki takim marszom, można połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli spędzić czas z najbliższymi i jednocześnie dbać o zdrowie. Ruch to klucz do dobrego samopoczucia i zdrowia, a spacer to doskonały start dla aktywnego i zdrowego stylu życia - podkreśla Leszek Klimas, sportowiec i mistrz świata sylwetki lekkoatletycznej, który na codzień motywuje i czuwa nad formą całych rodzin.
Do udziału w kampanii #PoRuszamy może włączyć się każdy, niezależnie od regionu, w którym żyje, wieku czy zaawansowania sportowego. Uczestnicy marszu przeszli po lesie 12 000 kroków, ale to tylko początek. Każdy może przejąć pałeczkę i poprowadzić marsz dalej - własnymi drogami i we własnym rytmie. Wystarczy przejść ten sam dystans, mierząc kroki za pomocą dowolnego krokomierza i wraz z hashtagiem #Poruszamy zaprosić podjęcia wyzwania kolejne osoby.
Nawet zwykły spacer na świeżym powietrzu ma zbawienne działanie na organizm. Niestety, coraz rzadziej mamy na to czas. Razem z kampanią #PoRuszamy pora to zmienić.
